Что обязательно нужно сделать перед поездкой на отдых?

Если у Вас есть или были проблемами с венами на ногах, перед тем как планировать отдых посоветуйтесь с врачом. Для больных вен не подходят страны с жарким климатом, длительные авиационные перелеты и переезды. Следует избегать путешествий с риском травмировать ноги. Вот несколько важных советов, которые позволят хорошо провести отпуск:

При перелете или переезде в автомобиле (автобусе) свыше 3 часов не забудьте надеть компрессионные гольфы или чулки;

В дорогу одевайте удобную обувь и просторную одежду;

Старайтесь пить больше жидкости (не алкоголя!);

Во время перелета старайтесь периодически двигать ногами в голеностопном суставе. Если Вы путешествуете в автомобиле (автобусе) каждые 3-4 часа старайтесь остановиться и походить 10-15 минут;

Для снятия отеков и усталости нанесите на икры голени  гели содержащие гепарин и венотонизирующие препараты, при вынужденном длительном пребывании в положении «стоя» переминайтесь с ноги на ногу, а при вынужденном длительном сидении (в поезде, самолете или автомобиле) притоптывайте стопами с фиксированными к полу пятками.

Желаем вам приятного отдыха!

Записаться на прием к Дуйсенбаеву А.А.

Так же Вы можете прикрепить к сообщению сканированный документ (не обязательно)

Запись на прием

Ваше сообщение было успешно отправлено

Яндекс.Метрика

Главное меню

.